Miracle Morning, ma routine

alarm-clock-2116007_1280

6h00 et les premières sonneries de mon réveil se font entendre. Première idée : le décaler pour gagner 5 minutes de sommeil … Mais d’après Hal Elrod et son bouquin Miracle Morning, ce serait inconcevable. Alors debout !

Mais pour faire quoi ?813xhCxd0cL

D’après lui, ce temps gagné le matin permettrait de réaliser 6 S-A-V-E-R-S, comprenez habitudes à acquérir matinalement. Chacune de ces lettres représente l’un des ses rites. Continue reading « Miracle Morning, ma routine »

3 méthodes pour se déstresser

Dans ce monde où les choses se créent et se vivent à 1000 à l’heure, le stress peut être quotidien. Il est important de savoir le gérer. Pour cela, j’ai 3 petites méthodes.

1- La méditation

comment-avoir-moins-dangoisse-et-etre-en-paix-66-methodes-naturelles-3

Étant une débutante, j’ai opté pour l’application mobile Petit bambou. Très simple à utiliser. Vous vous installez confortablement sur une chaise ou en tailleur. Et laissez vous guider par la voix. D’une dizaine de minutes, ces exercices de méditation peuvent se faire partout : chez vous, dans les transports, au travail. Au début, c’est pas évident. Il faut être concentré, mais très vite on se retrouve apaisé. Continue reading « 3 méthodes pour se déstresser »

Lecture Positive – Les dieux voyagent toujours incognito .L Gounelle

Après quelques semaines sans partager, échanger avec vous me voila de retour ! Avec une très grande envie de vous présenter mon coup de cœur libraire : Les dieux voyagent toujours incognito de Laurent Gounelle.

livre lg

Bien connu du grand public pour son premier bouquin « L’homme qui voulait être heureux ». Best-seller qui a connu un véritable succès en étant traduit en 25 langues et en étant également numéro 1 des ventes en France.

Laurent Gounelle, passionné de sciences humaines, et plus particulièrement de psychologie, se lance dans l’écriture afin de partager sur le thème de la vie et de la recherche du bonheur.

Des sujets abordés dans ma lecture, et qui en font un livre positif, qui te laisse à réfléchir une fois l’histoire terminée. Mais pourquoi ce livre m’a t-il plu ? Continue reading « Lecture Positive – Les dieux voyagent toujours incognito .L Gounelle »

Un quotidien plus sain

pexels-photo-28773

La vie dont je rêve se veut simple et de qualité. Fini les aspects superficiels liés à la consommation de masse et bienvenue à la consommation plus réfléchie et de qualité.

Pour arriver à intégrer au maximum ce mode de vie, il me faut réaliser quelques actes :

1- Une déco minimaliste

Une décoration épurée composée uniquement d’objets utiles et de qualités. Depuis que j’ai commencé à « ranger » mon Home Sweet Home, je me sens plus sereine et apaisée. Ce n’est pas chose facile de se séparer de bons nombres d’objets. J’ai pu réaliser que j’avais amassé quantité d’objets inutiles et surtout inutilisés. Difficile constat. Les sortir de sa vie fait un bien fou ! Il existe différentes manières de s’en débarrasser. Mais le principal c’est de les sortir immédiatement de chez soi, ne pas les stocker en attendant dans une pièce sinon ils y resteront longtemps. Continue reading « Un quotidien plus sain »

Une seconde vie pour vos objets

pexels-photo-169589

Une vie plus saine, passe pour moi par un grand rangement de mon Home Sweet Home, afin de me créer un cocon minimaliste, dénué du superflu. Vous n’imaginez même pas le nombre de choses qui n’ont plus leur place chez moi. Fringues, neuves parfois, décoration, livres, CD, DVD, jouets … Une vrai caverne d’Ali Baba ! Le seul hic c’est que je ne souhaite plus les conserver. Mais j’ai également un gros pincement à les imaginer à la poubelle ! Certains peuvent même servir à financer vos futurs systèmes de rangements. Alors comment faire ?

1/ Le bon coin

Pour une partie de ces objets en bon état, je tente le fameux site de vente entre particulier : leboncoin.fr Après quelques photos et descriptifs, il ne me reste plus qu’à attendre de futurs acheteurs. J’ai mis des prix attractifs car mon but est de désencombrer rapidement.

2/ Les magasins d’achat et vente de produits d’occasion

Du style Happy cash ou cash converters. Très pratiques pour vendre directement et récupérer un peu d’argent. Le seul hic, ils ne prennent que très peu d’articles et davantage des objets technologiques (téléphone, ordinateur…).

3/ Les vides greniers

Après avoir réservé votre emplacement, il ne vous reste plus qu’à attendre les acheteurs. A la clé une journée conviviale, avec des ventes mais à petits prix. Le seul hic : devoir remballer les invendus.

4/ Troquer

Il existe un tas de sites de troc. Ils fonctionnent un peu comme les sites de vente entre particulier sauf que là, vous ne percevrez pas d’argent mais une contrepartie. Que ce soit un autre objet (qui vous sera utile hein ?!) ou un service.

5/ Donner

C’est celui que je privilégie. Que ce soit à mes proches, ou à des associations comme Emmaüs notamment. Pour ces dernières, les objets en bon état sont revendus à des prix abordables et permettent en prime de créer des emplois !

Il existe un tas de solutions donc à vous de voir ! Chez vous, comment faites vous ?